Глебом Мазаевым
07-12 января 2020 • 6 дней глубокого погружения
Новая глубокая программа
ДХАРМА-РЕТРИТ С
В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ
«Четыре напоминания и бодхичитта медитация»
НОВАЯ ГЛУБОКАЯ ПРОГРАММА
ДЛЯ КОГО ПРОГРАММА?
дхарма-ретрита
для тех, кто хочет углубить свою практику;
НОВАЯ ГЛУБОКАЯ ПРОГРАММА
Практика йоги
особенно актуально для тех, кто хочет идти дальше от асан к медитации;
Медитация
для всех практиков йоги и преподавателей;
Разные уровни подготовки
для тех, кто хочет научиться работать со своим умом через методы, проверенные временем.
Рабочие методы
ЙОГА
Новая глубокая программа
хатха-йога
Каждое утро мы будем практиковать хатха-йогу. Уровень сложности адаптивный, будут предлагаться как упрощения, так и усложнения упражнений. Желательно, чтобы у вас уже был опыт в йоге от полугода.
НОВАЯ ГЛУБОКАЯ ПРОГРАММА
МЕДИТАЦИИ
Новая глубокая программа
бодхичитта медитации
Каждый день мы будет делать буддийские медитации на основе четырёх напоминаний и бодхичитта медитации по трансформации гнева в любовь и сочувствие.
НОВАЯ ГЛУБОКАЯ ПРОГРАММА
ЛЕКЦИИ
Новая глубокая программа
Четыре напоминания (утверждения)
• драгоценное человеческое рождение, которое можно использовать для достижения освобождения и просветления;
• непостоянство;
• карма – причина и следствие;
• недостатки сансары.
НОВАЯ ГЛУБОКАЯ ПРОГРАММА
4 напоминая или, также называемые, четыре подготовительные практики. Это практики, которые направляют ум к освобождению и развивают глубокое понимание основных реалий нашей жизни.
4 напоминания являются противоядием к лени, привязанности и страстным желаниям. Эти практики способны мощно трансформировать наше сознание сделав его пригодным для духовного пробуждения.
Бодхичитта медитация
Она является действенным инструментом по трансформации гнева в любовь и сочувствие. Эта практика может помочь нам выстраивать более гармоничные и любящие отношения с окружающими.
«Если бодхисаттва упрочился в бодхичитте
И не мыслит отступать,
Покуда существа бесконечных миров
Не достигнут полного освобождения,

То с этой минуты,
Даже когда он спит или ум его отвлечен,
Ждет его непрерывный поток заслуг,
Равный просторам неба»
— Шантидева
РАСПИСАНИЕ
дхарма-ретрита
НОВАЯ ГЛУБОКАЯ ПРОГРАММА
- практика йоги
06:00-08:00
медитация -
08:15-09:00
- завтрак
09:00-10:00
свободное время -
10:00-10:30
- лекция и медитация
10:30-12:30
обед -
12:30-13:00
- свободное время, прогулка
13:00-15:00
лекция и медитация -
15:00-17:00
- свободное время, прогулка
17:00-18:00
ужин -
18:00-19:00
- медитация
19:00-20:15
свободное время -
20:15-22:00
- сон
22:00-06:00
О преподавателе
Новая глубокая программа
Глеб Мазаев
Сертифицированный преподаватель по универсальной йоге, хатха-йоге и йогатерапии. Имеет опыт горных ретритов в Гималаях. Ездит в Непал и Индию, где изучает тибетский буддизм у носителей традиций. От своего непальского наставника имеет благословение на проведение медитаций и лекций по работе с умом.
НОВАЯ ГЛУБОКАЯ ПРОГРАММА
Глеб Мазаев
Изначально хатха йогой была для меня способом борьбы со стрессом. Но постепенно я погружался все глубже и глубже в процесс. И в последствии йога привела меня к тибетскому буддизму, что полностью изменило мою жизнь, личную практику и виднее преподавания.

Сейчас я регулярно прохожу обучение в Индии и Непале у местных мастеров тибетского буддизма. И йога остается для меня важной составляющая духовного пути.

А преподавание для меня, это мощный инструмент поддерживать и вдохновлять других на их духовном пути.

То что я даю на классах, это систематизированные осмысленные знания и личный опыт.
Даю плотную эффективную практику, с акцентом на работу вниманием внутри асан. Стараюсь проводить занятия максимально честно и открыто, без «воды» и показушничества.

• в 2012 году закончил курс подготовки преподавателей Хатха Йоги (200 часов, Сертификат центра йоги «Прана» г. Москва);
• в 2013 году закончил сертификационный курс подготовки преподавателей Универсальной йоги (300 часов, Сертификат USA National Education Standarts of Yoga Alliance);
• в 2014 году прошел обучающий курс по йогатерапии заболеваний опорно-двигательного аппарата (центр йоги «Прана» г. Москва);
• Обучался на курсе Йогатерапии под руководством Артема Фролова;
• 2013 году получил посвящение в одной из линий тибетского буддизма, с этого же года регулярно один или два раза в год посещает Непал и/или Индию где продолжает изучать и практиковать Буддизм;
• с 2014 года выполняет регулярно проходит ретриты в Непале, Индии, Гималаях

Официальный сайт Глеба с полезной информацией: http://mazaevyoga.ru
«Рассмотрение этих четырех [напоминаний] поддерживает нашу практику так же, как фундамент поддерживает здание»
— Чагдуд Тулку
Где живём
Новая глубокая программа
место проведения
НОВАЯ ГЛУБОКАЯ ПРОГРАММА
Проживание в деревянном, уютном и тёплом доме на берегу большого озера «Глубокое». Место находится в 120 км от Санкт-Петербурга. Территория огорожена забором, а вокруг большой сосновый лес и озеро для прогулок и содержания природы вокруг.
Ретрит не развлекательного характера и предполагает постоянную практику и личную заинтересованность в ней.

Проживание в большом и уютном деревянном доме. Размещение по четыре человека в комнате, в зависимости от наполненности группы. Номера просторные и тёплые. Душ и туалет общие, но их достаточное количество, которых хватит на всех.
Стоимость
Новая глубокая программа
условия прохождения ретрита
НОВАЯ ГЛУБОКАЯ ПРОГРАММА
Участия состоит из двух частей:
1. Добровольное пожертвование преподавателю за лекции и медитации. Его вы оставляете в конце ретрита в качестве благодарности по вашим возможностям.
2. Организационный взнос, который покрывающий расходы за проживание, 3-х разовое питание, йогу, перелёт преподавателя и прочие расходы, связанные с организацией ретрита:

▬ В стоимость НЕ ВХОДИТ ТОЛЬКО: трансфер до места проведения и обратно (помогаем организовать его для вас — примерно 1500 ₽)

● Стоимость на одного человека — 24 000 ₽. Размещение в 4-х местных номерах
Практики и лекции
стоимость
Добровольное пожертвование
  • Добровольное пожертвование преподавателю за лекции и медитации. Его вы оставляете в конце ретрита в качестве благодарности по вашим возможностям.
РЕГИСТРАЦИЯ
Свяжитесь с нами
+7-921-509-83-81
info@osoznanost.com
Регистрация
После прохождения регистрации для закрепления за вами места необходима символическая предоплата 4000 ₽.
Нажимая на кнопку Вы соглашаетесь на обработку персональных данных